Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berpuasa minimal sebulan sekali memiliki risiko fifty eight persen lebih rendah terkena penyakit jantung, dibandingkan mereka yang tidak menjalankan puasa sama sekali. Penelitian lain mengungkapkan, puasa bisa mengurangi resistensi insulin yang menyebabkan diabetic issues.Mereka yang rutin melakukan p